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ago 24

Relacionamentos abusivos: você sabe o que é?

Provavelmente você conhece alguém que está ou passou por um Quando falamos em relacionamento abusivo, não estamos se referindo somente de abuso e violência física ou sexual. Também não estamos falando só de relacionamentos amorosos. E também não estamos falando que a vítima é sempre uma mulher. Um relacionamento abusivo pode acontecer com qualquer um…. Leia mais

jul 24

Autocuidado: você pratica?

Ter uma rotina de cuidado próprio melhora qualidade de vida O autocuidado são todas as atitudes e ações de cuidado consigo mesmo, que engloba tanto o corpo quanto a mente, visando bem estar. Parece algo simples e até óbvio mas cuidar das suas próprias necessidades em meio a tantas demandas do cotidiano, como trabalho e… Leia mais

jun 25

Como você está se sentindo?

As emoções e sentimentos fazem parte do nosso dia a dia   Os sentimentos e emoções fazem parte do ser humano e percebemos o mundo através dos sentidos mas, apesar de ser algo natural, nem sempre é fácil reconhecê-los e lidar com eles. Muitas vezes escutamos, principalmente quando crianças, que não se pode demonstrar o… Leia mais