Os cuidados com a saúde mental e emocional devem estar presentes em todas as fases da vida A adolescência e a juventude tem as suas delícias, as descobertas, o novo, a aventura mas também pode ter seus dissabores. Ainda mais quando é vivido em um momento como a pandemia. Várias pesquisas e estudos foram produzidos… Leia mais
Sentir-se solitário pode fazer mal à saúde mental e física Em algum momento da vida todo mundo já se sentiu um pouco sozinho e isso é normal, as experiências e vivências de cada um são únicas e nem sempre é fácil compartilhá-las e/ou sentir-se acolhido e compreendido . Também não tem nada de errado em… Leia mais
Eventos estressores, como a pandemia, podem causar TEPT Provavelmente você já passou por uma situação que te causou alguma marca ou trauma e, às vezes, não afetou a sua rotina e/ou comportamento mas, em outras, pode ter causado alguma ação evitativa, como não ir mais algum lugar ou deixar um hábito/rotina para trás, ou algum… Leia mais
Acompanhamento psicológico faz parte do tratamento Comer é algo necessário para todos mas nem sempre a relação com a comida ou a relação com o corpo é algo saudável. A preocupação excessiva com a imagem do corpo, com as calorias ingeridas ou até descontar na comida questões emocionais, como ansiedades e frustrações, indicam que essa… Leia mais