A terapia de casal pode ser uma alternativa para a melhora no relacionamento Relacionamentos nem sempre são como nos filmes românticos, livros e contos de fadas. Existe um imaginário sobre isso, como deve ser os relacionamentos amorosos, o que esperar e o que fazer mas, na verdade, a realidade é outra. Como cada pessoa é… Leia mais
O estresse é um problema que atinge quase 90% das pessoas no mundo Todo mundo já ficou estressado em algum momento, afinal são tantas demandas para dar conta, e isso é normal, o problema é quando o estresse afeta muito a qualidade de vida. É importante entender que, pela definição do Ministério da Saúde, o… Leia mais
Provavelmente você conhece alguém que está ou passou por um Quando falamos em relacionamento abusivo, não estamos se referindo somente de abuso e violência física ou sexual. Também não estamos falando só de relacionamentos amorosos. E também não estamos falando que a vítima é sempre uma mulher. Um relacionamento abusivo pode acontecer com qualquer um…. Leia mais
Ter uma rotina de cuidado próprio melhora qualidade de vida O autocuidado são todas as atitudes e ações de cuidado consigo mesmo, que engloba tanto o corpo quanto a mente, visando bem estar. Parece algo simples e até óbvio mas cuidar das suas próprias necessidades em meio a tantas demandas do cotidiano, como trabalho e… Leia mais