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Como cuidar da saúde mental em meio a pandemia do Covid-19

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A psicoterapia online pode dar suporte emocional nesse momento O ano de 2020 começou com a notícia sobre o coronavírus na China e suas medidas de proteção como o isolamento social junto com o avanço rápido do vírus no restante do mundo, levantou o alerta sobre o cuidado com a saúde mental em momentos de… Leia mais

Transição de Carreira: o que você precisa saber

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Mudança de carreira

Mudar de carreira pode ser uma possibilidade de melhor qualidade de vida     É muito comum encontrar pessoas insatisfeitas e infelizes com a carreira. Segundo a pesquisa de 2015 do Instituto Isma Brasil (International Stress Management Association), mais de 70% da população brasileira está insatisfeita com o trabalho. Mas, o que fazer quando isso… Leia mais

Conheça a nossa nova parceria!

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A psicóloga Carolina Leite e o neuropsicólogo Jonatha Bacciotti

A Evolução agora conta com o apoio do neuropsicólogo Jonatha Bacciotti  do Natepsi       A Evolução inicia 2020 com a parceria com o neuropsicólogo Jonatha Bacciotti (CRP 06/111212) do Natepsi.  Jonatha é graduado em psicologia pela Fundação Hermínio Ometto (Uniararas) e, em 2012, cria o Natepsi – Neuropsicologia e Desenvolvimento Humano junto com outros… Leia mais

Tristeza de fim de ano: como lidar?

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final de ano

Para algumas pessoas, essa época do ano de festas e comemorações gera tristeza e angústia Nessa época do ano, as referências das festas de final de ano, como ceia de Natal, confraternizações, amigo secreto, Réveillon, estão presentes em todos os lugares. Enquanto para muitos são momentos de alegria e divertimento ao lado da família e… Leia mais

Outubro Rosa e o cuidado com a saúde da mulher

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outubro rosa

O autoexame é uma das melhores formas de prevenção   A campanha “Outubro rosa” surgiu no início da década de 1990 quando a Fundação Susan G. Komen For The Cure promoveu uma corrida para arrecadar dinheiro e conscientizar as pessoas sobre o câncer de mama. Os participantes tinham um laço rosa no peito que acabou… Leia mais

Agosto Lilás: Campanha pelo combate à violência contra a mulher

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O apoio psicológico é importante no enfrentamento à violência    O mês de agosto é marcado pela  campanha “Agosto Lilás” que aborda a conscientização sobre a violência contra mulher e a importância de conhecer os diversos tipos de violência que existem. A escolha do mês se deve a data de criação da Lei Maria da Penha,… Leia mais

Quando procurar ajuda psicológica?

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Ajuda

Fazer terapia pode contribuir na melhoria da saúde mental e da qualidade de vida     A vida nem sempre é fácil, não é mesmo? Todas as pessoas, em algum momento, passam por problemas nos relacionamentos, momentos de stress, situações complicadas e é normal sentir todas as emoções que forem desencadeadas por esses fatores, mas… Leia mais