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abr 07

Dia Mundial da Saúde

O que é saúde para você?

7 de abril - Dia Mundial da Saúde

7 de abril – Dia Mundial da Saúde

Não existe uma única definição de saúde e para OMS (Organização Mundial da Saúde) é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não somente a ausência de enfermidade ou invalidez.
Também pode ser a relação harmônica do indivíduo consigo mesmo, com a natureza e com os demais.

 

Algumas dicas para cuidar melhor de sua saúde:

  • Beba mais água
  • Faça exercícios físicos
  • Tenha um hobby
  • Cuide de si mesmo e de sua saúde mental
  • Durma bem
  • Faça terapia!

 

Cuide da sua saúde física e mental!

 

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